'Höllenwoche' voor Duitse volleyballers

De Duitse volleyballers hebben de training in aanloop naar het Europees kampioenschap weer opgepakt. Bondscoach Vital Heynen wil goud veroveren met zijn ploeg en dat gaat niet zonder slag of stoot. Heynen heeft de komende trainingsweek zelfs uitgeroepen tot een helweek, eine Höllenwoche.

Doodmoe
In het Duitse Kienbaum is de Duitse mannenploeg zaterdag begonnen met de voorbereiding op het EK. De Belgische bondscoach eist veel van zijn oosterburen. Zo twitterde hij na de tweede training dat zijn spelers zo hard getraind hadden, dat de term 'doodmoe' zwak uitgedrukt was.

Een dag later meldde Heynen op Twitter dat zijn spelers 'te blij' keken na de training en dus zou hij volgende week revanche nemen. De trainingsweek die zaterdag begint, wordt op de site van de Duitse volleybalbond een Höllenwoche genoemd.

Even photoshop can't make me look like an evil devil.But Saturday, project 'hellweek'starts....http://t.co/ksJUFKg39K pic.twitter.com/5zcz4PYNiY

— Vital Heynen (@vitalheynen) 26 augustus 2015

 

Helweek
De spelers moeten opstaan als de zon opkomt en naar bed als de zon ondergaat. Tussendoor wordt onder andere gemediteerd. Mobiele telefoons, internet, televisie én snoep zijn verboden tijdens deze trainingsweek. 

De eerste drie uur van de dag mogen spelers niet met elkaar praten. Verder moet iedere speler een boek lezen dat aan hen toegewezen wordt en om de horizon van de speler verder te verbreden, worden ook enkele bijzondere persoonlijkheden uitgenodigd. 

Op donderdag 3 september wordt de trainingsweek afgesloten, waarbij de ploeg de hele dag in het bos verschillende opdrachten moet uitvoeren.

Mentaal
Heynen wil met deze bijzondere trainingsweek zijn spelers vooral mentaal sterker maken: ,,Ik wil dat de spelers in deze week over het leven gaan nadenken en zichzelf beter leren kennen. Ik ben ervan overtuigd dat iedere speler deze week mentaal sterker wordt, waardoor ook het team sterker wordt."